Клуб гипнотерапевтических / трансовых практик
Существует несколько «тревожных звоночков», дающие сигнал, что пора работать с собой
* Постоянная фоновая тревожность и напряженность - за мужа, за родителей или детей, по поводу обстановки в стране, отношений в коллективе и т.д.
* Бессонница, сложности с засыпанием, пробуждение среди ночи и трудности заснуть снова. Или наоборот, хочется постоянно спать и не возвращаться к реальности.
* Навязчивые мысли, постоянное проигрывание в голове одних и тех же сценариев и картинок
* Перепады настроения - от эйфории до депрессии без видимых причин
* Отсутствие удовольствия и потеря интереса к жизни, ощущение бессмысленности всего, апатия, депрессия, проживание дня сурка
* Беспокойство, нервозность - часто срываетесь по пустякам
* Социальная замкнутость, нежелание общаться с людьми
* Нездоровое чувство вины, самоуничижение, мысли «я во всём виноват/а»
* Боль ( в спине, в желудке, головная боль), напряжение в теле
* Рассеянность, отсутствие концентрации внимания
⠀
Есть еще множество причин обратить внимание на себя, самое главное - это ваше ощущение дискомфорта от сложившейся ситуации и желание изменить эту ситуацию!
Что вы получите от данных практик?
Трансовые техники помогают стать не только осознаннее, но и лучше понять себя, и наконец-то поработь и поменять в жизни то, что хочется!
Она открывает нам все новые и новые возможности для развития и достижения своих целей.
Если вы сейчас действительно настроены действовать, а не откладывать свою жизнь на потом.